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2019-10-11 16:18:34 我要投诉
你好，晚饭不吃跑步对身体会有一定的危害的，时间长了容易引起低血糖，可以适当的吃点水果蔬菜，如苹果，西红柿，黄瓜等，跑步休息一会适当吃点主食，注意一日三餐饮食规律，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，祝你健康。
2019-10-11 16:13:36 我要投诉
病情分析：
您好，您所描述的吃晚饭胀肚这种情况有可能是胃肠消化功能的问题。如果吃饭后建议要适当的活动，避免剧烈的运动。
指导意见：
这种情况，饭后尽量不要剧烈的运动，可以采用适当的散步。如果涨肚的严重的话，可以口服促进胃肠动力的药物多潘立酮片调理一下。
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