总是很疲惫没精神爱睡觉

女 | 21岁 2019-10-11 19:12:37 3人回复来自贵阳市

健康咨询描述：总是觉得很疲惫，没有精神，整个人软绵绵的，爱打瞌睡，记忆力很差，

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胡炜天津滨海空港盛济门诊部副主任医师擅长: 肺癌、肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、食管癌等帮助网友：14498

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2019-10-11 19:28:19 我要投诉

总是觉得很疲倦，没有精神，整个人软绵绵的爱打瞌睡，记忆力很差，可考虑是由于气血不足导致的现象，建议服用补气养血的药物进行治疗来改善症状，日常生活中也要注意饮食方面的调理，营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物，也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。

邵新月驻马店市第二人民医院副主任医师擅长: 失眠、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱帮助网友：13356

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2019-10-11 19:30:08 我要投诉

那这个情况考虑大多数应该就是神经衰弱或者是睡眠质量不好，可以直接到医院去做检查治疗就行，根据症状对症处理这些，可以多喝水多运动就行，这个不用担心，平时注意休息别熬夜。

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孙瑜滕州市滨湖镇卫生院主管护师擅长: 常见慢性病如高血压.糖尿病.慢阻肺等常见疾病的基本帮助网友：4786

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2019-10-11 19:14:54 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院检查一下血常规，血糖和电解质。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，保证充足的营养摄入。放松心情，适当活动，避免压力过大。也可以看看中医调理身体。
      以上是对“总是很疲惫没精神爱睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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