有问必答网心理健康科精神分裂 → 每天很疲惫,困,人没精神

每天很疲惫,困,人没精神

男 | 25岁 2019-08-23 08:05:33 4人回复 来自肇庆市

健康咨询描述: 每天感觉很疲惫,困,人一点精神都没有,怎么办

医生回复区

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-08-23 08:09:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,每天很疲惫,发困,没精神,不知道你的睡眠情况如何,如果睡眠情况好的话
      指导意见:
      出现这样的问题还是需要引起足够的重视,积极的去正规医院首先化验一个血常规,尿常规,以及甲状腺功能的检查,然后根据检查情况,判断究竟是不是有什么问题

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2019-08-23 08:10:51 我要投诉

      病情分析:
      每天感觉着很疲劳,困,没有精神,那你睡眠怎么样?有没有睡眠障碍,这样的情况持续多久了?以前看过医生没有?
      指导意见:
      如果是因为熬夜睡眠不足导致的,请你调整作息时间,早睡早起,白天的时候要适当的运动,保持好的心态,多和同事朋友家人沟通交流,不要抽烟喝酒,均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-08-23 08:11:53 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、睡眠不足等。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你先去医院做个系统的身体检查,看是否存在身体疾病,确诊病因后对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,避免过于疲劳,注意补充营养,保证良好的睡眠质量。
      以上是对“每天很疲惫,困,人没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-08-23 08:17:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,根据症状考虑,您这种情况,可能是夜间睡眠不好,第二天就赶到身心疲惫,再就是身体本身的问题。
      指导意见:
      建议,首先去医院做个健康查体,排除贫血、低血压、心脏有无供血不足等。如没有器质性疾病,平时要注意生活规律,不熬夜,睡前不着手机,保证充足的睡觉。劳逸结合,适当运动锻炼,保持良好的精神状态,提高身体免疫力。也可以服用中成药归脾丸调理。

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