压力大导致心情不好怎么办

女 | 15岁 2019-10-11 20:19:09 2人回复来自宁波市

健康咨询描述：从九月底开始失眠，心情不好，之前总是哭，现在想哭哭不出来，就国庆的时候心情还好。现在上课总是集中不了注意力，成绩下降严重，背书很困难，感觉一直都很累，感觉连笑也好累

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2019-10-11 20:44:19 我要投诉

你好，你现在压力大还是有原因的。不知道是自己给自己的压力还是其他人给自己的压力。建议放松心态。学习固然重要，但是身体健康是更重要的，有很多比学习更重要的事情。可以到当地找心理医生疏导一下。

鲁庆松医师擅长: 感冒，发烧，小儿腹泻，消化不良，发热帮助网友：11288称赞：4

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2019-10-11 20:21:15 我要投诉

      病情分析：
      15岁由于心理波动特别大，心情不好，原因导致的心情抑郁，这样就影响到了生活以及学习。
      指导意见：
      首先应该转变态度，保持良好的心态。这样才能够把心情调整好，做事情也就安心了。可以通过心理调整以及药物干预的方法来改善。

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