晚上脚出火，睡不着觉
健康咨询描述： 2016年我已进入更年期，主要症状是失眠睡不着觉，盗汗。今年春天的时候感觉好一些了。但今年夏天为了治疗我的全身性骨关节炎，把体内的寒气逼出来，我到药店去进行了艾灸，用烧火的木艾灸盒就前面一条线，后面一条线，每次大约用6个木艾灸盒灸1个多小时左右。浑身出了很多汗！ 入秋以后这一段时间，发现晚上脚热，出火，睡不着觉！有时晚上起来喝碗水就又能睡着觉了！白天喝水少，晚上更睡不着！白天还很精神！ 请问这种情况怎么办呢？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况属于植物神经功能紊乱，阴虚火旺的症状。常表现为手心脚心发热、失眠盗汗口干舌燥的症状。
指导意见：
建议你就诊中医，通过中医把脉辨证，应用中药调理。可服用六味地黄丸或者谷维素片。平时注意多锻炼身体，饮食清淡些，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物。
1）规律的作息时间，无论前晚何时入睡，早晨都应该按时起床，周末和假日也保持通常的上床和起床时间；2）安静，舒适和安全的睡眠环境，保证安心入睡；3）不在床上阅读和看电视；4）每日适度规律的运动，但不要在睡前2小时内进行；5）如上床20分钟钟仍不能入睡，可起来做些单调的事情，待有睡意时再上床，睡不着时不要经常看时间；6）失眠者尽量避免白天小睡或午睡。
病情分析：
你好，不知道你有没有晚上睡觉出现虚汗的情况，如果有这个情况的话，你这多还是肝肾阴虚引起的这些症状，得补肝肾滋阴来治疗一下。建议你可以试试服用六味地黄丸，配合着平时适当多吃些山药及芡实等补肾滋阴的食物，调治后你这些情况就能好转，平时注意辛辣温燥的食物就少吃了。
指导意见：
目前这种症状属于脾虚的表现，所以建议你吃点参苓白术丸，并且平时饮食要少量多餐，别暴饮暴食，别吃生冷辛辣刺激性的食物，要多吃清淡易消化的食物，还要多喝水。
以上是对“晚上脚出火，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我晚上睡觉不出虚汗。可能就是夏天艾灸过度，出汗太多，阴液严重不足，阴虚火旺。
去医院进行进一步的治疗吧
吃六味地黄丸能调理好吗？
吃六味地黄丸是可以的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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