感觉自己的味觉下降了

      你好，根据你的描述结合你的年龄及实际分析，考虑你味蕾发生了改变，降低了味蕾对食物的感觉，一般来说，大多数是缺少维生素及氨基酸有关系，尤其是溶菌酶，建议多饮水促排泄，多吃含有颜色的食物及蔬菜，注意休息合理饮食适当运动就可以了。

      病情分析：
      从症状看，感觉自己的味觉下降了，多与脾胃运化功能不良有关，可以用药来调理一下的。
      指导意见：
      如可以服山楂丸，保和丸等。还可以辩证用中药汤剂来改善的，多会有明显效果的。
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您是食欲不振，纳差。多由于消化道疾病引起，如胃炎，胆囊炎等。
      指导意见：
      建议您适当运动，保证睡眠，保持良好心态，调整一段时间。若仍不好转，建议口服促胃动力药物，如莫沙必利等。
      以上是对“感觉自己的味觉下降了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！