我感觉我有好像有点抑郁症

女 | 15岁 2019-10-11 21:49:25 3人回复来自未知

健康咨询描述：我有一段时间一直在失眠，然后现在注意力总是不能长时间集中，我现在还会抓自己的手，一抓全都印子明明很疼可是我觉得很爽。我该怎么办

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郝秀芬定兴县医院主治医师擅长: 原发性高血压,急性上呼吸道感染,肺炎,泌尿系感染, 帮助网友：2937

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2019-10-11 21:51:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这情况有可能是精神紧张或者压力太大导致的注意力不集中，建议你注意休息，保持充足睡眠，心情愉悦。
      指导意见：
      你好，你这情况有可能是精神紧张或者压力太大导致的注意力不集中，建议你注意休息，保持充足睡眠，心情愉悦。尽量不要自伤，必要时心理咨询

2019-10-11 21:59 ask92394922df 追问

那医生精神紧张这些怎么缓解呢，我现在就是对很多事情不感兴趣了，没有追求想法，要不要和家人说呢

2019-10-12 01:56医生回答：

和家人说一下，多沟通，多交流

任运江济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 肺心病，哮喘，肺炎，食管与胃肠疾病，肝脏疾病，糖尿帮助网友：53779称赞：1

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2019-10-11 21:53:02 我要投诉

我觉得应该是和您最近的这个压力太大是有很大关系的，所以说你还是要看一下，适当的调整一下您的这个状态，而且你现在是处于青春期的这个阶段，所以说可能一些某方面的刺激或者压力太大的话都会有影响。

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倪长青 朝阳县羊山镇中心卫生院医师擅长: 肺炎，消化道出血，糖尿病，脑梗塞。帮助网友：12476称赞：11

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2019-10-11 21:51:32

      病情分析：
      这些症状考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑，或者是有压力等因素引起的。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素和刺骨加，逍遥丸，安神补脑液，脑灵素，学习上做到劳逸结合，缓解压力，情绪不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往聊天，多锻炼身体。
      以上是对“我感觉我有好像有点抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！