大腿和腰腹肌发力，腹部到屁股左右一条筋会痛

      你好，你的这个情况不知道多长时间了。受过外伤没有？你的症状考虑肌腱腱膜炎的症状。建议可以对症保守治疗看看，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
      

      经常进行腰腹体育锻炼，很容易造成肌肉和韧带的拉伤。出现这种疼痛需要继续的充分休息。在休息期间不要继续进行体育活动，一般休息七天到十天左右可以恢复配合喷云南白药喷雾剂以及贴膏药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑可能是腰大肌损伤造成的，由于腰部过度的劳累、着凉或者外伤，使腰大肌发生损伤出现的无菌性炎症。
      指导意见：
      建议减少活动量，腰部避免劳累、着凉等不利因素。在腰部可以外敷活血化瘀的膏药或者配合理疗仪烤电、针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，改善腰部的血液循环，使损伤的腰大肌尽快得到恢复。