我身体肥胖，很想瘦下来

      你好，山楂片泡水喝有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点，另外，山楂能够促进脂肪的消化吸收，所以有减脂作用，有利于减肥降脂。另外还具有活血化瘀，化痰、平喘等功效。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。
      
      以上是对“我身体肥胖，很想瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，不知道你的身高是多少，体重是多少，如果体重超过标准体重的15%，那需要减肥。
      指导意见：
      你好，干三渣泡水喝具有助消化，生津，开胃，止泻止痢的功效，减肥功效不理想，建议你减肥主要是管住自己的嘴迈开腿，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒就可以达到减肥效果。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是咨询山楂泡水喝有什么功效，考虑山楂泡水喝可以起到开胃消食，助消化的功效。
      指导意见：
      建议你体重超标，平时注意饮食清淡，可以一日三餐规律进食，但是每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，同时注意避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，并且需要加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行才能达到减肥目的。
      

      病情分析：
      您好，山楂泡水可以减肥，但是主要在减肥的过程中，起到一定的辅助作用。因为山楂本身可以抗氧化，利尿，降低血压、血脂等，所以，在应用山楂泡水的过程中，可以消除腹中油腻，促进肠蠕动，帮助体内排出毒素。
      指导意见：
      在应用的过程中，一定要注意，山楂具有比较大的酸性，长时间应用，会对胃肠道造成一定的损伤。所以，应用山楂来减肥的过程中，一定要配合运动，这样才能事半功倍。山楂水可以用来减肥，一定要把握好分寸，这个也依据个人的喜好和习惯
      

      病情分析：
      根据你的描述情况，不知道你身高多少？体重是多少？超过标准范围吗？干山楂泡水喝，有一定的减肥作用。
      指导意见：
      根据你的描述情况，不知道你身高多少？体重是多少？超过标准体重吗？建议你，可以用干山楂泡水喝，减肥就是要节食加运动，晚饭进食低热量食物。
      
      以上是对“我身体肥胖，很想瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身体肥胖，想减肥，可以通过控制饮食，和加强运动来完成，用干山楂泡水喝也可以起到辅助作用。
      指导意见：
      建议：平时尽量进清淡易消化食物，少吃油腻油炸食品，多吃水果蔬菜，同时加强运动，比如跑步，游泳，做瑜伽等，也可以用干山楂泡水喝，起到辅助功效。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。身材很胖，想瘦下来。干山楂泡水喝可以健胃消食，降脂降压，活血化瘀等作用，可以经常喝。
      指导意见：
      建议您，减肥通便的话，可以多吃青菜，芹菜，萝卜，冬瓜，香蕉，火龙果，苹果，鳄梨等食物，每天顺时针按摩腹部，保持大便通畅。睡前四个小时不要进食，不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳，打羽毛球等都行，每次半小时以上。减肥不是一天两天的事，一定要坚持
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况，干山楂主要适用健脾
      消食。有利尿，降血压的作用。这个对减肥通便是没有效果的。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述，如果想通过减肥，最好的方法就是运动。要节制控制饮食。在饮食上要以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多喝蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，想用干山楂泡水喝减肥，山楂可以使脂肪进行燃烧，同时减少体内脂肪的吸收，对于减肥具有辅助治疗的作用。山楂还有助消化，降血脂的功效，还有促进胃肠蠕动作用。
      指导意见：
      你好，山楂适当饮食可辅助减肥，多食无益，建议你减肥还得通过控制饮食和锻炼身体来减肥，早饭正常吃，午饭、晚饭量要少，稍微有饥饿感。晚饭要在七点之前吃，饮食清淡，多食含膳食纤维食物，如芹菜，饭后一小时进行有氧运动，如跑步、跳舞、游泳等，每次坚持一小时，持之以恒就能达到减肥的效果。