不小心手淫了怎么办心里很不舒服

男 | 20岁 2019-10-12 11:48:49 2人回复来自

健康咨询描述：手淫后有强烈负罪感，本身戒了很长一段时间没忍住，然后又手淫后破戒了

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肖先周 长春市第二医院主任医师擅长: 甲状腺功能亢进，甲状腺炎的诊断治疗。乳腺癌的规范性帮助网友：5648

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2019-10-12 12:11:41

你好，根据你的叙述，手淫会导致阳痿，必须戒掉。建议你放松心态，手淫自慰的习惯会导致阴茎海绵体和神经的损害，而出现性生活质量下降。建议您避免有手淫自慰的习惯，不要熬夜，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，促进新陈代谢，这样对您的身体健康才是有帮助的。

吴生宝福州博爱中医院医师擅长: 擅于阳痿，早泄，肾虚，射精无力，性欲下降，前列腺炎帮助网友：8834称赞：3

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2019-10-12 11:58:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况考虑偶尔一次手淫不要紧，不要经常手淫就可以了，平时多运动，多锻炼身体。
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息，戒掉手淫平时多户外运动不要给自己独处的环境以免手淫。