闷闷不乐，时而暴饮暴食，不喜外出

      你好，这种情况与精神因素有关系，考虑是学习压力大引起的，需要自己调整，平时多参加户外活动，呼吸新鲜空气，增强自信心，独自替父母做一些事情，表现出自己的能力，经常锻炼，增强体质，祝您健康。

      病情分析：
      你好，你才16岁，正直青春发育期怎么会有这种想法？你可能是一个多愁善感的人，凡事想的太多，未必是好事。
      指导意见：
      建议你平时多参加一些户外活动，培养自己的爱好兴趣，把精力用在学习上，适当的锻炼身体，增强体质，多与同年龄的人沟通交流，慢慢的从性格上改变自己，让自己变得坚强起来，人要活的自信。

      病情分析：
      如果你才是16岁的孩子，这个时候应该是在读书了，建议最好是多参加户外活动，不要整天待在家里，应该跟多跟朋友同学交流。
      指导意见：
      平时生活也要有规律，不能暴饮暴食，尤其是不能熬夜，应该多参加户外活动，比如打打球，跑跑步，都跟家人聊天，或者多跟朋友同学交流。
      以上是对“闷闷不乐，时而暴饮暴食，不喜外出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！