在家如何治疗洁癖强迫症跟焦虑症，现在在备孕期
健康咨询描述： 怕脏，什么都觉得脏，碰到一点东西就洗手，而且还反反复复的洗手，洗衣服，老感觉洗不干净，每天都在紧张和怕脏度过，很痛苦，怎么办？对周围的声音很敏感，一有人咳嗽吐口水就感觉弄到自己身上，听见鸟叫声又感觉鸟拉屎在自己身上，怎么办？睡眠也不好，一醒起来就是怕这脏那也脏，现在备孕期，不用药的情况下怀孕会对胎儿有影响吗？我在家该如何自控？
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病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况是强迫症。强迫症的病人怕脏，是因为有心理洁癖。一个追求完美的人就会患上这种疾病，所以要从心理上来治疗。
指导意见：
平时要让自己忙起来，因为你忙起来就没有空，都在心里洁癖的事情，当你的心里洁癖要犯的时候，就要转移注意力，比如说看电视，听音乐。让生活充满各种乐趣，比如，可以学弹钢琴。
现在是备孕期，不用药的情况下可以怀孕吗？因为每天都在紧张害怕中度过。怀孕了会影响胎儿吗？会不会遗传给小孩
建议病情稳定了在备孕。
您现在有洁癖，并且有强迫症，这是心理疾病的一种需要到正规医院的心理科，请医生给您检查治疗，必要的时候需要用药，来控制病情发展等疾病控制的平稳之后再备孕，这样才不会影响胎儿的健康。
不治疗的情况下怀孕了会对胎儿发育有影响吗
。强迫症的患者本身精神压力就比较大，如果怀孕的妇女精神压力比较大，得不到放松，对胎儿发育还是不太好的，虽然并不一定就导致胎儿出现病变，但是还是治疗之后再怀孕比较好。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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