14岁手淫有点自卑，手淫两年一周平均2次
男 | 14岁 2019-10-12 17:37:54
4人回复
来自阿坝藏族羌族自治州
健康咨询描述： 两年前开始手淫，很难戒掉，每次都忍不住看黄就破戒了，平均一周两次，脸上有许多痘痘黑头，头发一天掉四根，胡子有点粗，身高180，请问这个会影响长高吗，戒了就可以恢复健康吗，请问指导一下如何不破戒，如何戒一年
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医生回复区
2019-10-12 17:47:15 我要投诉
您好，频繁手淫对身体是有害的，可以导致外生殖器的损伤，外生殖器的炎症，危害身体健康。同时也可影响身心健康。想戒除手淫是需要自我调节的，要避免看些色情影视及书本，希望我的回复能帮助到你。
2019-10-12 17:48:10 我要投诉
适度手淫不会影响身高增长，过度手淫会引起注意力不集中、记忆力下降、疲乏无力感等，停止手淫并充分休息后可恢复正常。手淫有可能引起自责、焦虑、自卑等心理问题。避免接触色情图片、视频，困倦后上床入睡、醒后立即起床，尽量减少独处时间等有助于戒掉这个习惯。
2019-10-12 17:41:55 我要投诉
病情分析：
根据您的描述，考虑您这种情况的话，尽量的减少手淫的可能，同时的话，保持良好的心情。
指导意见：
好好的照顾自己，养成良好的卫生习惯，多吃蔬菜水果，保持心情的舒畅。保持充足的睡眠。
以上是对“14岁手淫有点自卑，手淫两年一周平均2次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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