L5/S1椎间盘膨出并突出

      指导意见：
      腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、中药、膏药、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑椎间孔镜治疗，手术治疗。
      

      腰椎间盘突出，如果有硬膜囊和神经根受压，需要明确有没有下肢的放射性疼痛，麻木和无力。如果没有，可以继续保守治疗卧床休息，避免劳累，久坐。如果有下肢症状，需要手术治疗

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，是腰5骶1间盘突出，建议局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉？
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌运动。可以游泳和飞燕运动，必要时去专科医院按摩科进行牵引按摩治疗祝你早日康复！
      
      以上是对“L5/S1椎间盘膨出并突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！