30岁，怀孕三个月，最近心情不好，

      你好！目前你的情绪比较低落，建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼，多与朋友交流沟通，不要计较生活中的小事！实在不行可以先找心理医师疏导一下看看能不能缓解！
      

      病情分析：
      你这的问题就是在怀孕之后出现心情的低落，仿佛别人不关心你。总是发脾气，没有精神，这种情况考虑还是抑郁症
      指导意见：
      一般抑郁症的治疗就是心理治疗和联合口服药物，而你现在是一个非常特殊的时期，是药物没法用的，建议你还是尽早的到心理门诊做一下系统的心理咨询。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，今年30岁怀孕三个月，最近总是心情不好，觉得老公和婆婆不关心您，内心特别的压抑，情绪低落，特别担心自己的状态会影响到孩子的发育。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，怀孕前三个月主要是宝宝身体体的发育，不会影响到心智发育。建议您多和老公聊聊天，谈谈心，倾诉内心的烦恼和压抑，及时的调整好自己的状态，多看开心快乐的事情，多给自己一些积极向上的正能量。
      
      以上是对“30岁，怀孕三个月，最近心情不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！