健康咨询描述: 不深呼吸又很累要大大的深吸一口气才舒服而且心情很低落吃不下饭全身都很累的那种感觉又很想哭很想解放自己
需要考虑是不是由于长时间的精神心理压力过大,导致出现这样的情况,建议你适当的进行调整,做一些自己喜欢的运动,要注意休息,也要避免熬夜,或者是学习过度的紧张,要适时的放松。
有时候特别想哭但是很快又恢复了
适当的放松,可以多做一些自己喜欢的事情,或者是找朋友聊天倾诉来缓解
病情分析:
这些症状,考虑有可能是因为不良情绪,如长期精神紧张焦虑,有压力等引起的。
指导意见:
健议口服谷维素和刺五加,逍遥丸,学习上做到劳逸结合,缓解压力,精神不要紧张焦虑,多听音乐,多锻炼身体。
病情分析:
根据症状描述,倾向于考虑心脏神经,功能紊乱。多数可能和自己的心情有关。关注一下有没有焦虑紧张的情绪。
指导意见:
不过存在明显的焦虑紧张情绪。建议规律作息,心态放松调整睡眠,等进行相应性的对症处理。同时到医院就诊完善一下心电图,心脏超声等检查,排除心脏器质性疾病。
以上是对“就是感觉自己很累很累一样这是什么问题?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你描述的情况来分析,很有可能是由于精神过于压抑或者是学习上压力太大而引发的这些症状。
指导意见:
这种情况下建议你可以释放一下自己,放松几天,多和亲朋好友去会多参加一些娱乐性的集体活动,放松心情。如果大声喊出来能好一些,建议你可以找到一个无人的地方,对着大树或对着某一物体或站在平地放声大喊。尽量去放松,不要过于拘谨。如果这样仍不能有所改善,建议你去医院的心理科进行调理。
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