每天都好难过感觉特别不走运也不爱讲话了

      根据你描述的情况看。你这种情况很像是抑郁症，并伴有一定的焦虑，所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊，好及时的治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

      病情分析：
      青年女性，情绪低落。感觉每天想哭。而且脾气有点暴躁。做什么事情都高兴不起来。
      指导意见：
      有没有找到每天让自己高兴不起来的原因？如果是有具体的事情的话，先去把事情解决。如果是没有原因的，情绪低落高兴不起来。建议去医院就诊
      

      病情分析：
      有一些抑郁的症状，可以按以下方法坚持做来释放不良情绪。想发脾气的时候，一定要发出来，不要憋在心里；做事要有主见，不要过分依赖他人。运气既然在走，转身就能回来。
      指导意见：
      1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。
      2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。
      3、按时作息，建议晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
      4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。
      5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。
      
      以上是对“每天都好难过感觉特别不走运也不爱讲话了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      悲伤，易激惹，兴趣降低，半自闭，饥饿感。除了这些还有其他的症状吗？比如说睡眠怎样呢？有无疲劳感呢？这些症状持续多久了呢？
      指导意见：
      不知道你的这些症状持续多久了？在这些症状出现之前是否有刺激性事件发生呢？如果你自己调整不来的话，那么建议你进行心理咨询。