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皮肤黑，小时候到现在不知道遗传还是日晒的有没有什么

男 | 17岁 2019-10-13 18:03:09 2人回复来自湛江市

健康咨询描述：皮肤黑，小时候到现在不知道遗传还是日晒的有没有什么办法可以美白

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万延英东海惠民医院主任医师擅长: 玻璃体视网膜疾病、白内障、青光眼、眼外伤等的诊治。帮助网友：13348

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2019-10-13 19:11:37 我要投诉

你好，男孩子皮肤这个颜色很帅气，如果觉得有点黑，平时外出的时候一定要做好防晒，可以穿防晒服，带防晒帽，平时多吃新鲜蔬菜和水果，要保证休息，可以多吃一些含维生素E和维生素C多的食物，有修复和淡化色斑的功效

2019-10-13 19:57 匿名追问

吃维生素E和C这种的胶囊有用吗

2019-10-14 09:22医生回答：

只能起到辅助作用，饮食调理即好，任何药物都会有副作用，健康人不建议服用

訾晋芳主管护师擅长: 擅长中耳炎，鼻窦炎，扁桃体炎，喉炎，鼻息肉及眩晕疾帮助网友：7457

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2019-10-13 18:16:53 我要投诉

      病情分析：
      你皮肤黑，与阳光暴晒有关系。肤色一般有遗传父母的基因，没有什么办法改变。
      指导意见：
      建议尽量少晒阳光。多吃菜和水果。不过黑也不是什么毛病，只要身体健康就行了。