健康咨询描述: 有一段时间了,开学左右差不多就这样,感觉家长总是不理解训斥我,情绪低落,笑都是僵硬的感觉生活没什么动力,前几天月考的成绩有点让我惊讶,我平常都是在上游圈分数没低过80吧然后这次一下子没及格就感觉有点问题了。老师刚刚说完的回头就忘记了,上课明明没想什么还是心不在焉的感觉,最近嗜睡,特别困。现在基本靠日记了回忆昨天的事情,一天忘一点东西。
病情分析:
记忆力衰退。如果没有其他的脑部病变,嗯,这种可能性不是很大,更多的和情绪心理有关。是不是最近发生过什么事情让你想逃避呢?
指导意见:
有没有感觉过自己比较压抑情绪比较抑郁?难以开心起来。平常方便的时候可以经常拍打头部力度,以自己能够承受为宜。这个方法可以醒脑提神增加记忆力与理解力。
病情分析:
从描述的情况来看,最近精神不在状态,上课注意力不集中,嗜睡,发困,家长的不理解训斥,月考考试成绩不理想。这些情况让自己感觉到生活没有动力,情绪低落。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。等良好的生活和作息习惯,避免熬夜。适度锻炼合理饮食,调整学习状态和方法,多和正能量的同学接触,平时多和家人沟通交流,释放宣泄内心的压抑。必要时可去正规医院做相应的检查,排除器质性疾病。
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