上阴部出现小硬块有点害怕

      你好，根据你描述的情况外伤导致的皮下血肿，可以进行理疗、热敷等物理治疗，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
      

      病情分析：
      您好，上阴部被猛烈撞击，后来肿了，充血，有些硬硬的原因多考虑是损伤血肿导致的。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是损伤血肿积极进行活血化瘀治疗。
      
      以上是对“上阴部出现小硬块有点害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！