勃而不坚，硬了很快软掉了。

      避免熬夜饮酒，避免久坐憋尿，规律的性行为建议一周不超过两次为宜。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置。多多坚持深蹲，盆底肌训练。配合口服复方玄驹胶囊观察。
      

      主要还是由于性功能障碍或者是阳痿早泄，泌尿系统疾病导致的，平时要注意适当的增加锻炼，多吃一些动物的肾脏，生殖器牛肉羊肉补肾壮阳的食物，最好去正规的医院男科检查一下，好对症治疗。
      

      病情分析：
      出现勃起不坚，早泄的症状，如果平时阴茎有勃起的现象，房事过程中出现疲软的症状，考虑是心理压力过大引起的症状。
      指导意见：
      建议平时夫妻间多沟通，形成默契才能得到理想的性生活。平时多运动增加雄激素。多吃高蛋白食品，增加体力元气。对性生活有一定的帮助。
      
      以上是对“勃而不坚，硬了很快软掉了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！