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如何正确的看待自己,定位自己

女 | 22岁 2019-10-14 00:40:23 3人回复 来自

健康咨询描述: 在很多事上上,自己会选择去竞选一些东西,并且为之做很多准备,但是如果失败,就会陷入对自己的反思,就会觉得自己原来并不好,然后就会从心底里否定自己,这是怎么回事

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解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-10-14 00:44:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,主要是你是一个要求比较完美的人,一个积极向上的人,在所有你想参与的事情上面,都想超越他人,坐在前面那样,觉得应该获得大家的尊重、欣赏和羡慕,某种程度上来讲,这也是一种虚荣心的表现。
      指导意见:
      实际上所有的人在这个社会上都不可能在所有的项目上超越他人。每一个人都有自己的长处。定位自己就要看自己喜欢的项目比如说演讲,虽然不是第1名,只要自己喜欢,不断的训练,就能够让自己成长起来,慢慢的就会越来越好。
      很多时候,是和自己的过去比,而不是和他人比。坚持长久的努力,一定会有一个美好的未来。

2019-10-14 00:47 ask9240263736 追问

请问那我应该怎么调节这种失败后对自己极度否定的状态,怎么让自己觉得未来还是充满希望的

2019-10-14 01:12医生回答:

只要身心健康的人在这个社会上都会有所作为。可以通过自己的爱好找到自信,把自己的注意力集中在自己的爱好上,而不是集中在时代上。只要有自信,就一定有美好的未来

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-10-14 00:45:11 我要投诉

      病情分析:
      你好!自己对自己的了解需要慢慢经历很多事情才能总结出来,不是一时半刻能够了解的。而且,现在不了解自己的人也有很多。总而言之,在经历了很多事情之后,会面临很多种选择,在明白了自己大多数情况下更情愿做出哪种选择,或是哪种选择做出了不会后悔。
      指导意见:
      而另外一种选择自己并不喜欢的时候,你就越来越能够了解自己了。而且还需要排开他人束缚在你身上的各种定义的干扰,排开其他人对你的判断的干扰。同时还需要明白,人是多变的,在接受自己是变化的这一观念的基础上慢慢了解自己。

2019-10-14 00:53 ask9240263736 追问

谢谢您,你的话让我心情好了很多,请问可以再多说说吗,让我以后再遇到这种失败而带来消沉的时候能更早的从消极走出来,知道应该怎么做

2019-10-14 05:13医生回答:

不客气,朋友!当我们无法改变事实时,我们可以改变自己的想法,改变面对生活的态度,从而改变结局。当我们能接受已经发生的,改变能改变的,未来可期。

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-10-14 00:51:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理问题,很上进,回去选择竞选的方式显示自己,但一旦失败就会后悔,会觉得自己并不优秀等。
      指导意见:
      调整心态,自我调节减压控制情绪,克服自卑、不自信的心理。告诉自己,我很勇敢,很优秀,我有胆量,有勇气实属难能可贵,失败不客气,可怕的是失去勇气。
      以上是对“如何正确的看待自己,定位自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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