健康咨询描述: 在很多事上上,自己会选择去竞选一些东西,并且为之做很多准备,但是如果失败,就会陷入对自己的反思,就会觉得自己原来并不好,然后就会从心底里否定自己,这是怎么回事
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,主要是你是一个要求比较完美的人,一个积极向上的人,在所有你想参与的事情上面,都想超越他人,坐在前面那样,觉得应该获得大家的尊重、欣赏和羡慕,某种程度上来讲,这也是一种虚荣心的表现。
指导意见:
实际上所有的人在这个社会上都不可能在所有的项目上超越他人。每一个人都有自己的长处。定位自己就要看自己喜欢的项目比如说演讲,虽然不是第1名,只要自己喜欢,不断的训练,就能够让自己成长起来,慢慢的就会越来越好。
很多时候,是和自己的过去比,而不是和他人比。坚持长久的努力,一定会有一个美好的未来。
请问那我应该怎么调节这种失败后对自己极度否定的状态,怎么让自己觉得未来还是充满希望的
只要身心健康的人在这个社会上都会有所作为。可以通过自己的爱好找到自信,把自己的注意力集中在自己的爱好上,而不是集中在时代上。只要有自信,就一定有美好的未来
病情分析:
你好!自己对自己的了解需要慢慢经历很多事情才能总结出来,不是一时半刻能够了解的。而且,现在不了解自己的人也有很多。总而言之,在经历了很多事情之后,会面临很多种选择,在明白了自己大多数情况下更情愿做出哪种选择,或是哪种选择做出了不会后悔。
指导意见:
而另外一种选择自己并不喜欢的时候,你就越来越能够了解自己了。而且还需要排开他人束缚在你身上的各种定义的干扰,排开其他人对你的判断的干扰。同时还需要明白,人是多变的,在接受自己是变化的这一观念的基础上慢慢了解自己。
谢谢您,你的话让我心情好了很多,请问可以再多说说吗,让我以后再遇到这种失败而带来消沉的时候能更早的从消极走出来,知道应该怎么做
不客气,朋友!当我们无法改变事实时,我们可以改变自己的想法,改变面对生活的态度,从而改变结局。当我们能接受已经发生的,改变能改变的,未来可期。
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