请问医生，减肥和健身有提高性能力的作用吗？
健康咨询描述： 我1年前体重220斤，现在一年后体重170斤，就每天跑步减肥，以及用哑铃练肌肉。然后带给我的变化是，我1年前勃起很难勃起，而且射精的时候是慢慢流出来来的，晨勃也很少有，现在1年后，勃起很迅速，早上起床都会晨勃，射精也是那种喷射感，喷的很远还很强烈，难道这就是健身带来的好处吗？还是我体重瘦下来后才这样？还有还有，我220斤的时候，阴茎勃起3厘米，现在170斤，阴茎勃起15厘米，这是什么情况，再发育吗？
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正常成人的阴茎，勃起大概在11~16厘米，如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起小于10厘米才叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。
男生的发育一般是，睾丸在12~15岁时增长加快，体积增大，功能逐渐成熟，产生精子，分泌性激素（雄激素为主）。阴茎也迅速发育，长度、直径增大，并逐渐达到成人大小。18岁以后，变化一般不大。
病情分析：
一年前体重达到220斤。经过一年的体育锻炼，成功减了50多斤。身体健康也发生变化，这是很好的。
指导意见：
这些变化，主要是肌肉锻炼了，体内雄性激素水平会上升，脂肪减少了，性功能也会增强的。继续锻炼身体，把体重控制在正常范围内吧。
以上是对“请问医生，减肥和健身有提高性能力的作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据您的描述，健身带给您很多好处，希望您能坚持下去，健身能改变人的生活习惯，养成良好的作息，给人带来自信，这与性能力方面的提高是很有帮助的。
指导意见：
就阴茎长度来说，您20多岁的年纪，基本已经发育完全了，现在感觉勃起变长，是因为您减肥后，让藏在厚厚脂肪部分的阴茎显露出来了而已。建议您保持健康向上的心态，热爱健身，热爱生活，工作顺利！
对，就很奇怪，我以前最肥的时候，疲软就好像颗黄豆那样大小，疲软就一个龟头，现在瘦到170斤后，疲软有9厘米左右，勃起15厘米，对了，我想问一下，我现在170斤，阴毛那边还是有脂肪，还能按下去，按下去的时候感觉阴茎又长了点，那我继续减肥，阴茎还能再长点吗？我本来以为我阴茎就3厘米，如果不减肥的话都不知道我有15厘米
这个，适度就好?
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