睡觉经常做梦睡眠质量不好，每天都头晕，基本上本来都

      失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导。同时可以选择一些安神的药物来进行治疗，可以选择安神补脑颗粒。

      看了你的症状描述，考虑就是一个神经官能症表现，神经衰弱，导致的原因大都是熬夜，紧张，压力大，情绪波动，性格内向，心态不好等因素，建议你放松心情，调整心态，减少压力，转移注意力，睡前不要喝咖啡浓茶，多与别人相处沟通交流，可以吃点谷维素，刺五加，黛力新等，或者用中药调理一下。

      病情分析：
      这还是由于你身体虚弱，睡眠质量不好等原因引起的神经衰弱。首先要保证有充足的睡眠时间。
      指导意见：
      建议你口服安神补脑液促进睡眠。养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
      
      以上是对“睡觉经常做梦睡眠质量不好，每天都头晕，基本上本来都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！