最近腰非常痛，非常难过

      你好，根据你描述的情况考虑软组织损伤引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，注意保暖，防止受凉。
      

      病情分析：
      通过你的描述和这种情况考虑跟肌肉拉伤有关，建议用云南白药气雾气治疗
      指导意见：
      如果用药五天，症状不改善，一定要到医院去检查，平时要多注意休息，不要劳累，饮食规律不能暴饮暴食，饮食尽量少吃辛辣油腻食物
      

      病情分析：
      腰疼的地方可以按摩一下，或者买点止痛膏帖一下受伤的部位，如果不缓解，就要去医院
      指导意见：
      受伤的部位可以用热毛巾敷，或者活血止痛膏帖，如果症状都不缓解，建议去正规医院咨询专科医生就诊
      
      以上是对“最近腰非常痛，非常难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从床上摔下来磕到了凳子，出现腰痛不排除腰椎损伤。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是腰椎损伤要注意休息，积极进行治疗，可以口服点活血化瘀治疗。