手淫过多，想要消除，想得到帮助

      戒掉手淫方法如下：1.首先，要有毅力，能够自我控制。2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。5.经常清洁外阴部，保持清洁。6.自慰多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。手淫不会导致皱纹。

      病情分析：
      你好，根据叙述，有长期手淫史，一定要明白过度手淫的危害，过度手淫可能会引起早泄、阳痿、前列腺炎等，还有可能会造成不育症。
      指导意见：
      建议你积极解除手淫的不良习惯，可以用看书、运动等方式来转移自己的注意力，不要看不健康的视频或刊物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你出现皱纹的话，是属于身体的正常衰老现象。
      指导意见：
      这个情况下，人本身就是一直在长大，一直在衰老的了，这个是自然客观规律，是谁也无法避免和逃避的了。手淫只是一个非常正常和常见的生理现象，每个男性都是有过手淫的经历，不会对身体有任何的不佳影响的了，控制频率即可，一周不要超过三次即可。
      以上是对“手淫过多，想要消除，想得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是自然的生理现象，手淫过多会导致出现皱纹，还可能出现阳痿早泄等症状，建议控制次数
      指导意见：
      手淫过多想要消除是不太可能的，主要靠自我控制，减少次数，分散注意力，也不建议通过药物治疗，最好找个女朋友。