一哥们感觉很悲观怎么办

      病情分析：
      考虑它是有心理方面的疾病，即抑郁症。建议需要到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，在医生指导下服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。
      指导意见：
      日常注意放松心情，多参加户外活动和集体活动，有事不闷在心里，多跟身边的朋友以及同学沟通交流，释放内心的压力，平时多听听欢快的音乐，舒缓情绪。培养积极乐观向上的心态，知足者常乐，坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你是一个值得结交的朋友，能够帮助朋友来这里咨询，你的朋友抑郁了。
      指导意见：
      根据你的描述，首先确定，你的这个哥们儿患了抑郁症，原因是他的家人，留住他的也是他的家人，说明他的病情不重，完全可以恢复的，建议多跟他聊聊，尤其是他的家人要好好跟他沟通，可能彼此之间有没解开的结，彼此把话说开就好了。

      病情分析：
      可以让他在这里心理疏导呀，平时多带朋友出去跑跑步，打打球运动运动，不要让他总站在屋子里，不要长时间的玩游戏，要经常的自我肯定，晚上按时休息，养成良好的生活习惯，这样慢慢的就会恢复身心健康了。
      指导意见：
      建议患者可以到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医进行心理疏导，平时多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，坚持三三原则，每天30分钟以上的运动，一日三餐有人陪伴吃饭，每天要晒30分钟以上的太阳。
      以上是对“一哥们感觉很悲观怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！