健康咨询描述: 去年半年心情抑郁掉了很多头发,现在感觉头发好少,头顶好稀薄,不知道该怎么办
病情分析:
您好,看到您的描述,去年有半年心情不好,导致掉了很多头发,现在总是感觉头顶头发很稀疏,内心很烦恼。
指导意见:
头发有很长的自生功能,建议您放松下来,不要给自己太多的心理负担,学会转移自己的注意力,该干什么干什么顺其自然,等心情好难好起来,您就会发现头发已经越来越稠密了。
病情分析:
这是一种精神心理疾病,在专科医生指导下,进行心理干预和系统的足疗程药物治疗是完全可以恢复的,不要过于着急。但一定要积极调整自己,及时尽早治疗。
指导意见:
对于抑郁情绪通过我们心理的这种压力的释放、缓解可以进行调试,通过散步分散注意力做一些减压放松都可以达到情绪的调节,也可以找我们好的朋友倾诉一下倾谈一下或者我们等于通过我们的,这人际关系的交往扩大我们的兴趣面,都可以缓解我们的这种的抑郁的情绪。
病情分析:
你去年因为心情低落抑郁掉了很多头发,现在感觉自己头发很少。从照片上来看是有一些头发稀松的,但并不是特别明显。
指导意见:
情绪会特别容易影响人的身体尤其是皮肤,长时间情绪低落会造成皮肤干燥,头发脱落,也可能会造成白发出现。需要积极调节心情,另外从饮食睡眠上进行调整,多吃水果蔬菜,多喝水。
以上是对“我感觉自己头发好少,头顶头发很稀疏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你描述的情况来看,去年半年心情抑郁,掉了许多头发。现在感觉头发少,头顶稀薄,存在着一定的焦虑情绪。
指导意见:
从你发的图片来看,没有像你所说的头顶稀薄,头发数量还是可以的。建议:日常需要减少自己的熬夜,保证良好的睡眠质量。会管理和控制情绪,保持心情放松,每天按摩头皮,促进头皮的血液循环,可以有利于新头发的生长。避免进食一些油腻、刺激的食物。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,26岁,女,您所述的情况考虑与情绪、季节、营养、睡眠、洗发水适不适合等有关系,看图片看着您的头发还挺秀丽的。
指导意见:
建议您平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,饮食规律,营养均衡,适度加强身体锻炼,劳逸结合、松弛有度,选择适合自己发质的洗发水等。
病情分析:
从你的描述知道,你感觉自己的头发少,引起脱发的原因有很多,与情绪心情有很大的关系。
指导意见:
这种情况建议你应该进行心理方面的调节,调整好自己的心态,保持情绪稳定,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,有时间可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,慢慢调节,不要着急。
病情分析:
引起脱发的可能的原因有很多,其中就包括精神心理方面的情绪抑郁和睡眠不足。你感觉去年半年心情抑郁掉了很多头发,说明你的脱发可能就是抑郁情绪引起的,要想避免脱发,就需要先改善抑郁情绪。
指导意见:
建议你联系心理医生,给你做做心理测试,评估一下目前是否确实有抑郁情绪,也评估一下抑郁情绪的程度是轻度中度还是重度,然后还要为你寻找引起你抑郁情绪的原因,帮你找到引起抑郁情绪产生的背后的原因之后,采用相应的心理治疗方法来给你治愈抑郁(如果抑郁程度较重,也可能还需要服用治疗抑郁的药物),这就是走向康复的方向。可以在当地联系心理医生,也可以通过这个平台联系进一步的咨询。
以上是对“我感觉自己头发好少,头顶头发很稀疏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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