请问我到底怎么了，情绪低落

      病情分析：
      您好，初步考虑可能是由于精神压力过大引起的焦虑症。可以进行自我调整。
      指导意见：
      建议，平时可以多注意休息，避免过度的劳累和精神紧张焦虑，可以和父母或信得过的朋友进行沟通，也可以运动，通过运动缓解压力。
      

      病情分析：
      你好！根据你以上叙述情况，有情绪低落，不爱说话，从这些表现分析，考虑是抑郁症可能。
      指导意见：
      建议前往精神科或心理科医生咨询一下，注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食规律多吃水果蔬菜，适当运动增强免疫力。祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的主要表现就是情绪低落。失眠。食欲不振，不愿意交流。
      指导意见：
      总可来看你目前处于一种抑郁状态。我建议你到当地的精神卫生中心的心理咨询科与心理咨询师交流沟通。采取心理行为干预。必要时可以借助药物辅助治疗。
      以上是对“请问我到底怎么了，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，是有一点抑郁，我建议你到当地精神病医院里面去做一个检查。
      指导意见：
      或者是你找一个心理医生好好看一下，你这有中度的抑郁症。建议你赶紧吃药治疗。而且思想要开阔一点，不要斤斤计较。多参加一些集体活动，不要一个人在家里闷着。

      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，不知什么时候开始情绪低落，喜欢独处，不愿与人交流，睡眠质量差。
      指导意见：
      20岁少女是阳光向上快乐前行时期。建议你好自身养护，保持乐观心态，不要多愁善感，不要封闭自已，善于走出去接触社会，有啥想不通，沟通交流后一吐为快。尤其是自已的父母，她们是生活的导师。祝你天天开心！