l1s5椎间盘突出，可以侧躺睡吗

      可以侧身躺着躺下时，对椎间盘的压力是最轻的。有利于腰椎间盘突出症的恢复。但也不能一个姿势长时间躺着，应该定时改变姿势。卧床时也可以做臀部的平移活动，锻炼腰背肌的力量。
      

      腰突症是可以侧睡的。治疗来说，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服大活络丸，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔罐治疗，针灸推拿，腰背肌功能锻炼等。
      

      病情分析：根据你的描述，腰椎间盘突出多数与长期姿势不正确有关。建议睡觉不带弹簧床垫，尽量平卧硬板床，平时避免做低头动作或者腰部负重的劳动。可以通过按摩理疗方法缓解症状，对睡觉姿势没啥影响。
      
      以上是对“l1s5椎间盘突出，可以侧躺睡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，，你的这个情况，要考虑是一个腰椎间盘突出，压迫到右侧的坐骨神经所导致的症状，从中医上来分析，属于痹症的范畴。
      指导意见：
      这个情况，建议你平时不要长时间坐，不要长时间弯腰，要睡硬板床。多卧床休息对恢复有帮助，侧卧也没有问题的。另外，还可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射、腰椎牵引等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先建议你卧床休息为主，可以侧躺着睡觉，没有任何影响的，禁忌辛辣刺激性强食物！
      指导意见：
      建议你可以配合针灸推拿按摩理疗等方式进行系统正规的治疗，避免重体力劳动，避免熬夜和酗酒的不良喜欢！