为什么总是感冒？特别是经期的前后，有什么办法解决？

      你好，经常感冒建议保证充足的休息时间，不要熬夜，晚上早点休息，避免过度劳累。多喝温开水，每天保证充足的饮水量，加速人体内循环，加快新陈代谢，能抵御感冒。加强身体锻炼，每天保证一定时间量的体育锻炼，有个好身体能抵抗感冒的侵袭，平时做好预防感冒的工作，出入公共场所尽量佩戴上口罩，可以多水果、蔬菜、蛋白质含量高的肉类等，提高人体免疫力。
      

      总感冒的话，这个一个是感冒，有心事可能是你心情状态不太好，总焦虑，神经衰弱，那么抵抗力就会下降的另外一个就是呼吸道抵抗力不好，平时要多做户外活动，积极的锻炼身体，充足的睡眠，良好的心态，均衡，多样化的饮食抵抗力自然就会上升，在月经来的前后，这个是抵抗力比较低的，平时要注意手卫生
      

      解决的办法就就是平时生活规律，饮食均衡，早睡早起，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。每天保持一到俩小时的锻炼，长期坚持不懈，体质就会得到改善，减少感冒次数
      
      以上是对“为什么总是感冒？特别是经期的前后，有什么办法解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况首先要考虑身体抵抗力，中气不足，或者有贫血导致的。
      指导意见：
      建议去医院检查一下血常规，排除一下是否有贫血，如果没有贫血，那就考虑中气不足，可以服用中药调理，例如，用黄芪，枸杞子，肉桂，蜂蜜，四种一起煮水喝，坚持每天喝，喝一个月，那就会好很多。也可以服用中药玉屏风颗粒，检查服用一个月，也会有效果。
      

      病情分析：
      考虑是出现了免疫力降低，可以配合使用贞芪扶正颗粒，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，清淡饮食为主。
      指导意见：
      如果出现免疫力降低，可以配合使用贞芪扶正颗粒，配合使用转移因子口服液，改善症状。