手脚冰凉，感觉浑身冷，怕冷

      你好，你的情况是身体阳虚，不能温暖四肢末梢的表现。建议吃点中成药金匮肾气丸调理，可以温补阳气。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，吃点西红柿牛腩，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！
      

      生完孩子后怕冷，手脚冰凉，这种情况不排除气血虚弱对筋肉肢体温眗作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒湿邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，多喝红枣粥，适当饮食牛羊肉，多运动，每天至少坚持半个小时，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。