健康咨询描述: 最近也没干什么,就昨晚,玩手机打游戏,到晚上12点半睡的,然后今天下午就很痛了,不过,这两天,我也洗冷水澡,冷水洗头,怎么回事,现在时不时感觉有东西压着一样
经常的熬夜,玩手机用电脑多,很容易造成神经衰弱,头疼头晕。这种情况一般不是头颅疾病。建议先治疗观察,最近一周不要熬夜,保证11点睡觉保持发小时睡眠,睡前不要看手机,看电脑也不要看小说。提高睡眠质量。
你这种情况应该和你的熬夜并且冷水洗澡有一定的关系。所以这种情况你可以用一些感冒的药物,另外一定要补充这个睡眠。这种情况,一定要注意避免熬夜,避免用冷水洗澡。因为有的时候是很容易着凉的。
病情分析:
你好,可能由于学习压力大,或者作息不规律,活动后出汗,用凉水洗头,湿邪入侵等导致,睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。
指导意见:
建议给自己要有明确的人生规划,放下手机,不要荒废大好的青春,保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠,中午休息半个小时,会休息才能提高学习效率,一夜好睡,精神百倍。
以上是对“头很痛左边,感觉是有东西压着一样,就是很痛,痛脑筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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