感觉自己失去了好多东西
健康咨询描述： 感觉自己很孤独，没什么真心朋友，有时都在想自己活着有什么意义。有时感觉自己不知道该干点是么，在没人的时候偷偷哭泣，
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病情分析：
晚上好，现在的孩子不容易，面临各种压力，而且家长不太理解，体谅，你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，严重影响正常生活，造成极大的心理痛苦。
指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，可以去医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药治疗调理一段时间。
培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，不要总是一个人呆着，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼。
规划一下自己的生活，时间，避免生活的杂乱无章和漫无目的。
我是一个不善于沟通的人，很与人交流，遇到什么事都压在心里有时候真的感觉自己快撑不住了
要慢慢做一些改变，这也是为将来的健康，幸福快乐做预备。希望一切顺利，早日恢复健康快乐。
有时候感觉自己还有点强迫症，感觉一定要把事情做到完美，做一件事，做着做着就没信心了，
这样会有不小的压力。适可而止，顺意自然，不能强求。
病情分析：
根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导和药物治疗。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，身心放松乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压。保持心情愉悦。
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