健康咨询描述: 很容易很敏感,又觉得别人不喜欢我,又怕自己说错话,很怕工作有压力容易不开心,想的太多,总是在意别人怎么说,感觉别人说了自己什么就非常不开心,这是怎么回事?有5年没出来工作、又特别怕面对
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导。
指导意见:
身心放松乐观心态,做好自我调节和自我解压。避免精神紧张,保持心情愉悦,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动调节精神,增强体质,作息时间要规律。
病情分析:
你过分敏感,怕被别人不喜欢,怕自己说错话,怕工作压力大,怕自己不开心,过分在意别人的眼光和评价。为什么会这样?就是因为你自卑,不爱自己!
指导意见:
自卑,不爱自己的人,内心是匮乏和软弱无力的,就会试图在外界抓取一些安慰来弥补,例如就会变得过分在意别人的眼光和评价,别人的喜欢和爱……等等那些外界的施舍,想借由这些外界的东西,来喂食内心嗷嗷待哺的“内在的孩童”!要想改变这种状况,就需要长期做克服自卑增强自信的以及学会自爱自立的心灵修护的功课,这方面的功课做好了之后,当你是自信的,也是自爱的,你的评价系统是基于你内在的认可和信任,就不会如现在这样眼睛盯着外界的风吹草动而整天恐慌不安了。建议联系心理医生,陪伴你走在心灵修护之旅。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你容易敏感,觉得别人不喜欢你,在意别人怎么说,害怕出来工作等等这些都只能说明你的心理能量比较弱小,自己特别的不自信。
指导意见:
基本上可以推断在你从小长大的过程当中,没有得到父母足够的理解和支持,受到的表扬肯定鼓励少,受到的批评指责严格要求多,没有建立起自己的自信感和责任感以及正确的价值观。
这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师,或者在这个平台的在线视频的搜索我的名字或者其他咨询师的名字,都可以帮助你找到问题产生的原因和解决的途径,使你恢复到正常的生活当中。
以上是对“对很多话很容易敏感心理问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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