健康咨询描述: 开店失败,欠债累累~每天醒来都是信用卡催收电话,每天失眠,睡醒从心脏到胃都在恐惧
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你由于做生意失败,欠了一些债,现在导致自己失眠恐惧。想要自杀的心理都有。
指导意见:
做生意就有赔有赚。你当下的心情可以理解。但你应该尽快的改变认知,接受现实。失败并不可怕,可怕的是你没有再站起来的勇气。面对的压力可能很大,这种情况下你可以和家人朋友进行商量,获得他们的帮助和理解。另外,可以重整旗鼓,做一些自己能做的事情,自杀解决不了问题。
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见:
身心放松乐观心态,控制好自己的情绪和行为。保持心情愉悦,避免精神紧张,避免不良刺激。失败是成功之母,要总结经验教训。给自己信心从头再来。睡前避免兴奋,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性刺激性电视。不喝浓茶和咖啡。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你的心理能量是比较弱小的,经不起失败的考验,虽然人们说失败是成功之母,但是我很清楚用这样的话来鼓励你,估计没有多大的效果。信用卡催收电话确实是挺招人头痛的。
指导意见:
这个社会上最可悲的是,一个人连死的想法甚至勇气都有,就是没有勇气去想其他的办法,改变现状!死都不怕的脸面,也可以看得轻一些,可以去求助能够求助的所有人,只要你想,总会有办法的!
建议你可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你,遭到自信理清思路,恢复到正常的生活当中
以上是对“整日恐慌,没有生活下去的动力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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