膝盖酸疼，尤其是站起来的时候

      你好，根据您的描述，膝关节是人体负重最大，活动度也比较大的关节比较容易受伤。受伤的常常是韧带或者是半月板。考虑你年纪比较轻。韧带疲劳性，损伤可能性比较大。治疗可先做中药烫疗，中药热敷，针灸，推拿按摩，贴膏药（奇正贴膏），用正骨水外搽搓热等治疗。
      

      病情分析：
      这种情况是有可能的，因为爬山在上坡和下坡的时候，膝关节受到的冲击力比较大，所以会导致疼痛的
      指导意见：
      这种情况建议您要休息一段时间，避免做剧烈的运动，让膝关节得到充分的休息后就会慢慢愈合的！
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况太正常了，特别是剧烈的爬山之后，回来之后有几个不疼的。
      指导意见：
      完全没必要担心，该吃吃，该喝喝可以温热水。下也可以用热毛巾热敷疼痛的部位，一般情况下两周之内完全都能够自己缓解。
      
      以上是对“膝盖酸疼，尤其是站起来的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！