健康咨询描述: 除了药物吃什么安神呢?我爸爸叫我用红枣桂圆枸杞红糖泡水喝。说有效果,我还看到网上很多什么东西加起来泡水喝,这样真的有用吗?
指导意见:
导致失眠的原因不同,处理措施也不同,你说的这些方法,对脑神经衰弱所致的失眠有效,如果是缺钙所致的失眠,则应该注意在睡前喝点牛奶,有比较好的安神效果,还可以用葡萄糖酸钙补钙。
医生说我是神经衰弱
如果是脑神经衰弱用你目前的方法就可以的,还可以配合吃点谷维素和维生素b1调节神经。
病情分析:
失眠多梦的原因分虚实,用药是不同的,不能自己随便用药。
指导意见:
建议您最好是就近看中医科,仔细辩证后,根据情况选用合适的药物调理就可以了,平时注意生活规律及休息,不要劳累。
但是我就是不想吃药,吃了那个安神补脑液跟谷维素都没什么用,想问问除了药物还有什么吃了了可以安神的
可以试试炒酸枣仁,有可能会有一定的效果的。
好的谢谢您
不客气,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的提问,有一些辅助作用,睡前可以用温水泡脚,按摩,洗热水澡等方式提高睡眠质量
指导意见:
注意不要饮酒,不要饮咖啡,浓茶等刺激性饮料,睡前可以喝一杯热牛奶,注意休息,避免过度劳累,可以口服刺五加以及谷维素影响神经,保持充足的睡眠
以上是对“老是失眠多梦吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我吃了安神补脑液跟谷维素都没什么用
按照医嘱可以口服助睡眠的药物
病情分析:
根据您上述描述的情况不管采取什么办法,都是需要长期坚持,并且养成良好的生活习惯,饮食睡眠保持
指导意见:
规律,适当活动,在需要规律配合,我考虑您慢慢考虑会变好,您现在是不是学习压力大?睡眠不规律导致的?
学习压力不大的,睡眠也一直挺规律的
那就白天适当锻炼吧
病情分析:
如果长期失眠多梦,又到当地医院就诊,排除神经衰弱,然后根据医生建议进行治疗处置,也可以去看中医。
指导意见:
日常保持愉快精神,避免思想压力过大,饮食注意补充钙剂,维生素,微量元素,适度户外活动,增强气体抵抗力,多与人交流沟通。如果是用中药,可以采用益气,活血,安神等药物。
前天在学校医务室看了,医生说我神经衰弱,开了药给我吃也没什么效果
去看中医,综合调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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