睡觉入睡快，但最近睡觉总做梦

      一般在睡眠状态下，脑神经细胞是处于交替休息的状态，白天人们经历过的事情都会以记忆的形式储存在大脑的不同区域。做梦是睡眠状态下神经细胞的活动，如果正好储存着你某些记忆的神经区域处于活动状态，那你的记忆相关的内容就会在梦里重现。
      

      你好，日有所思，夜有所梦，可能由于近期工作生活压力大，或者面临终身大事等，考虑的过多，建议给自己要有明确的人生规划，正确的定位，睡前温水泡脚，夜晚不要看手机，保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，中午休息半个小时，睡好子午觉，一夜好睡，精神百倍。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      以上是对“睡觉入睡快，但最近睡觉总做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种情况多考虑气血不足引起，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服益气养血口服液，枣仁安神颗粒观察，始终建议您及时到医院面诊治疗，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是因为心脾两虚而引起的，建议可以口服中药如归脾丸。
      指导意见：
      同时应该多吃营养食物，吃易消化的食物，不要吃辛辣油生冷食物，保持情绪愉快，多进行身体锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据描述做梦。考虑是白天过度劳累，首先忌过度劳累，忌长时间玩手机和电脑。
      指导意见：
      建议养成早睡早起的习惯，忌过度劳累。忌长时间玩手机和电脑。多到户外做有氧运动，营养要丰富啊
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是过度劳累引起的神经衰弱。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你晚上经常做梦，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡少吃辛辣刺激性食物多运动，多吃新鲜蔬菜水果，睡觉前不玩手机不看过予刺激的游戏，去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下效果很好。
      
      以上是对“睡觉入睡快，但最近睡觉总做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述一夜睡眠中约有4—5个睡眠周期反复交替。根据脑电图及其他身体的变化判断，正常人入睡先进入非快速眼动睡眠，然后到快眼动睡眠期，这个时期的特征，眼球快速转动；全身肌肉完全松弛，但有的小肌肉如脚趾、手指、面肌还有抽动；呼吸变快、脉搏、血压升高变得不规则等交感神经兴奋现象；脑电波变快如同清醒时的脑电波一样，在这一期睡眠将其唤醒，大部分人都说正在做梦。
      指导意见：
      建议清淡饮食，忌口辛辣刺激性食物及生冷油腻食物，保持良好的生活作息习惯，不熬夜，可以喝点帮助睡眠的药物，比如安神补脑颗粒。