情绪经常不稳定，常常低落
健康咨询描述： 情绪不稳定，时常低落，低落时，晚上很多时候会哭，不仅晚上，早上有时也会，沉默不语，不愿与人交流，躲避人群，没有食欲，有时言语过激，在学校，我还能找些事做来掩盖，使自己不去想事不去哭，在家，我就只能一个人关在房间哭。 之前看过学校的心理医生，她说我一直在压抑情绪 我也不知道是不是抑郁，但我总是这样的状态我也不知道怎么了
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病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，其实您已经给自己做出了诊断，就是属于情绪不稳定，出现这种精神状态，主要是与自己的性格有着直接的关系关，要想改变这种状态，建议先从认知上去改变。
指导意见：
在现实生活中，经常听到一句话，那就是人生在世不容易，酸甜苦辣都得要去品尝。面对困境，人的心态是不一样的，那就是心理承受力的强弱认知的不同。所以说，您目前这些负面情绪的存在，是对问题的认知出现了问题，遇事态度不积极，而是陷入苦恼之中，绞尽脑汁钻牛角尖，陷入痛苦的煎熬中走不出来。说起来也是一个自我保护的一种措施。希望能通过改变认知，自我调节，尽快阳光起来。如不见好转，建议在当地，找心理咨询机构面对面进行心理疏导。
不是抑郁对吗
是的，不是抑郁症。只是心情不好，想不开造成的。建议可服用中成药加味逍遥丸调理。
那为什么有医生说我是抑郁发作，有抑郁症倾向
如果在现实生活中，是因为出现了不顺心的事情，使心情低落，这就属于心情不好。如果生活，学习各方面都很安逸，没有什么不顺心的事情，还是高兴不起来，总是哭泣，甚至想到结束生命，这种情况一般是有抑郁倾向。
那我是后者啊
如果属于后者，那你就先自我调理，因为内心的痛苦都是自己想出来的。实在不行再去看心理医生。
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