注意力不集中，记忆力不好

      一般情况下。注意力不集中，容易忘记事情。多数是平时事物多。或者是胡思乱想。等原因导致的，像这种情况需要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，才好确诊，以便治疗，平时一定要把重要的事情记下来做一个提醒。
      

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。你描述自己做一件事情的时候，注意力不集中很容易分心，而且记性也不好，如果你还有容易生气，易疲劳，睡眠情况不好等症状，你的情况有可能是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你在日常生活中注意劳逸结合，少熬夜，可以多吃一些补脑的食物，也可以服用一些安神补脑的药物。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你不能集中注意力，记忆力差，引起这些现象的原因有很对，慢慢进行调节，不要着急。
      指导意见：
      首先建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，保持情绪稳定和心情愉快，保持良好的精神状态，不要有压力，慢慢调节，一定会有改变。
      
      以上是对“注意力不集中，记忆力不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你18岁刚刚成年，非常想有很好的注意力去做事情，更希望把这个事情记住，可是现在都成了你的向往。
      指导意见：
      考虑不能集中注意力的背后，可能有你的心事，如此到医院去检查头脑是否有气质性的病变，如果最近才有的，考虑的最近思虑的问题。减轻压力，注意休息，放松心情，降低期待。
      

      病情分析：
      您好！据您所说的情况，日常生活中做事情不专注，并且有记忆力减退，需要结合有无重大事件影响或者是脑部外伤，是同时还要结合是否有青春期的抵抗心理以及长期的情绪低落而导致。
      指导意见：
      以上的情况是需要结合造成记忆力减退有无基础性病变，或者压力过大以及环境因素而改变，同时需要评估青春期的心理行为是否正常，面诊精神心理科进行脑电图以及IQ等测评，以及专项的专注力检查，必要时进行感统训练和专项心理疏导。
      

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如身体疾病影响、心理疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、休息不好等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免过于疲劳，保证充足的睡眠。如果一段时间后仍没有缓解，要及时去医院就诊。