健康咨询描述: 身高164体重56公斤为什么脸上还有肉想问一下到底要再瘦多少可以完美
你好,你可以自己算一下体重指数看看,体重指数,是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字,单位是kg/m^2,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,正常范围是18.5-24.0kg/m^2。体重指数在24.0-28.0kg/m^2之间属于超重,≥28.0kg/m^2属于肥胖,>32.0kg/m^2属于非常肥胖。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的身高体重指数在正常范围之内,属于标准体重。
指导意见:
你这个年龄正处于青春期,青春期的孩子面部都有点婴儿肥,这是正常的现象,同时脸的大小也与家族遗传有关。你可以做做面部按摩,
我感觉一点都算标准我自己可以看的出来而且脸不可能遗传我爸妈都很瘦我以前瘦的时候脸不胖啊就是这几年才胖的求答
你好,你这是属于青春期婴儿肥,过了这段时间就好了,青春期女孩都是胖脸,中年妇女胖腰腹部。
病情分析:
根据你所描述的内容来看你的身高164厘米,体重112斤,有点胖,你的标准体重是54公斤左右。
指导意见:
建议你适当控制饮食,平时少吃高糖,比较油腻的食物,包括高脂肪,高蛋白,油炸食品,碳酸饮料,巧克力等,同时配合锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要有毅力,一定会控制理想体重。
以上是对“身高164体重112为什么脸上还有点肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
54公斤和56公斤请问一下相差两公斤是不是脸就瘦了很多?
你好,脸形主要与基因遗传有关系,建议你平时适当控制饮食,加强锻炼,只要长期坚持,一定控制好理想体重。
病情分析:
你好:根据你的描述,身高164体重112斤,属于偏瘦了,脸看上还有点肉,这和遗传有关。
指导意见:
建议:不要再减肥了,再减会对身体产生伤害,引起内分泌失调,女性影响月经,控制饮食加运动锻炼,是健康的减肥方式。注意休息,不要熬夜。
根据你的情况考虑,你的身体状况是相对比较健康的了,我不要去刻意追求减肥。日常生活中只要健康饮食,多做体育锻炼就可以,有些人群,即使身体消瘦脸上的肌肉也比较多一些,这是因人而异的。
病情分析:
你好,希望能帮你解决。男性的标准体重等于身高减去80乘以70%,你的体重是112斤,偏瘦一些。虽然以瘦为美,但是要瘦的健康为主。
指导意见:
给你的建议是,每天要合理膳食,荤素搭配,多吃蔬菜和水果,睡觉时要保证正确的姿势,最好让身体保持30度的方向。每晚都调整一次方向,使两侧脸型平衡发育比较完美,经常咀嚼可以运动瘦脸。
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