感觉这就是我的人生低谷
健康咨询描述： 除了工作，回家做什么都提不起劲，搞个卫生都不想，偶尔会有想法脾气的时候，现在衣服也不想买，别说出门逛街了，手机上都不太想买，有时候朋友要来，我要请客吃饭连件像样的衣服都没有，一逛街自信心值就不知道降到哪里了，感觉对自己的身材不满意，对自己的脸蛋不满意，对自己的脑子不满意，总之感觉自己一无是处了
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病情分析：
你好，根据你的描述，主要考虑你还是因为精神压力大，思想顾虑重而导致焦虑，抑郁症的可能比较大
指导意见：
第一点建议你放松心情，不要紧张，不要焦虑，努力保持乐观的心态，这样才会利于你的身心健康，第二点，建议你去正规的精神专科医院或者是综合医院的精神心理科去诊治，配合医生规律的服用药物来治疗
其实相比同事之前我还算过的不错的，但是很多时候还是不知道为什么不开心，想换个工作环境换个新的环境生活，但我从没有想死过，基本上同事聚餐还是相约出去玩，主观上都不太愿意参加
综合你以上的症状，考虑还是有焦虑的可能性比较大建议你还是应该引起足够的重视，积极的参加户外的运动，放松心情，保证足够的睡眠时间，通过调试一段时间，如果不能够得到改善，然后再去正规医院的心理咨询科做心理治疗，必要的时候服用药物来治疗
最近这一年当我心情在低谷的时候我就会百度搜索什么都不想做对什么都没太大兴趣不愿意与人多交往是不是有病，我承认自己自卑，家庭环境呀等等…不像以前每天下班还要买菜做饭都跟打了鸡血似的，还把老公照顾的好好的，你要说具体因为个啥让我这么颓废，我还真说不上来，我离过婚，但是这个对我影响不大，跟前夫在一起的时候也经常会有这种情绪，也会自己闷闷的不开心，现在的心情状态就是觉得人生就是这样，谁都能离得开谁，我们都是彼此生命里的过客而已，该来的会来，该走的不强求，越是能看透事物的本质就越觉得没有意思，我觉得父母也不一定都是无私的，我妈除了找我要钱感觉就没有其它好多事了，也不会问我过得好与不好，离婚有一部分原因在我妈妈身上，我感觉我妈是个好胜心有点强的人，以前刚结婚不久还是经常给我打电话，但是讨论的话题却经常是我表妹得男朋友给她在哪里哪里买了房，她妈过生日爸爸过生日，她给了多少钱，还送了什么，又买了辆什么什么车，感觉就是这些东西，我不开心从来不会和父母说，因为从小外婆带大，对父母没有那种亲近感，和现任老公在一起他们不同意是因为他大我二十来岁，当时死活不同意，说要跟他在一起就拿二十万出来断绝关系，
你的爸爸妈妈他们这样做也是很不对的，作为爸爸妈妈你也无法改变他们的思想观念，只能是调整自己的心态，好好的活出自我，也要对得起你现在的老公对你的一片真心
病情分析：
按照你叙述的情况，你存在回家后提不起精神，对自己的很多方面都不够自信，有自卑心理等。这有点儿存在抑郁情绪。
指导意见：
建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，进一步深入挖掘你存在的其它症状，对你做出明确判断，如需治疗，医生会为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，可能是自己心理和精神因素以及负面情绪太多引发抑郁情绪，应该到医院咨询心理专家进行治疗，
指导意见：
平时需要有自信心和勇气，多学习一些正能量知识，把心里面压抑倾诉出来，不要过于自卑自责，平时多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加集体以及朋友聚会，学会放松自己，勇敢去面对现实问题，
以上是对“感觉这就是我的人生低谷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
好像你的兴趣比原来降低了，以前喜欢做的事情，现在不喜欢做了，也懒着去逛街了然后对自己的身体材，脸蛋儿都不满意，就像你说的，你处于情绪的低谷
指导意见：
你可能存在着一定的抑郁情绪，如果这样的状态持续超过两周，表现出明显的兴趣下降，变现的比懒散，你可能有抑郁倾向，建议你去看精神心理医生，先明确诊断
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