健康咨询描述: 最近很能睡觉,很瞌睡是为什么啊?而且没有精神,没有力气这是怎么回事?
过度运动,劳累以及作息时间无规律,均可引起乏力,嗜睡等问题。另外,也跟季节变化有关,春季温度回暖,容易出现嗜睡现象。另外,受凉引起的感冒也可出现嗜睡,乏力症状。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑你是乏力,睡眠比较多的情况。请问有没有头晕或者是厌食的症状?
指导意见:
建议你的这种情况,建议你去医院做一个血常规检查。看是否有贫血或者白血球低的情况,另外测量一下血压。
偶尔会头晕
你去医院做一个血常规的检查吧。然后看血压,如果偏低的话加强营养。低的严重口服升压药。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,考虑低血压或者植物神经紊乱可能性大。
指导意见:
建议测量血压,去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境,减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食;尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻;培养良好的生活习惯。早睡早起,生活要有规律。
2.心理疏导
自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。
以上是对“最近很能睡觉,很瞌睡是为什么啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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