跑步扭到腿疼膝盖疼脚腕疼
健康咨询描述： 今天体育课跑步太快突然停下膝盖和腿（只有左腿)都扭了一下去医院拍了整条腿的片子说骨头没事但是腿特别疼尤其是膝盖周围走路时大腿也很痛脚腕偶尔痛医生说可能是韧带损伤
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膝关节或者踝关节的扭伤，一般考虑关节韧带损伤的可能性比较大，建议适当冷敷休息，减少活动量，护膝或者护踝保护一下，如果没有明显好转的话，可以行磁共振检查，进一步明确诊断。
这种情况考虑劳剧烈运动导致的肌肉关节劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，佩戴护膝保护关节，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
你好，如果拍片骨头没事，你这种情况考虑还是说韧带受损导致的，可以先吃几天消炎止痛药，比如说扶他林或者是布洛芬，在配合服用氨基软骨胶囊，促进恢复，主要就是多休息。
你好，考虑膝关节软组织韧带损伤，建议制动休息，抬高患肢，48小时内局部冷敷，近期勿活功，防二次伤害。注意局部病情变化，疼痛加重，瘀血明显。必要时根据病情必要时石膏外固定。
你的这种情况如果拍片骨头没有问题，那么就应该是韧带损伤的情况，韧带损伤疼痛严重，可以服用一些止痛药物，疼痛不严重是需要慢慢恢复的。并且恢复期间要注意不能大幅度运动的。
医生您好，我要上课避免不了走路。腿也不能平放这样会加重吗
正常走路是可以的，不能走路过多，不能大幅度运动。
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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