经常不精神最近脑袋累

      根据你描述的情况看，你这种情况，多数是因为情绪的原因导致的这些疲劳的感觉。所以建议你学会宣泄你的负面情绪，多培养些兴趣爱好，对这些不舒适的感觉，不要过度的关注，养成良好的休息睡眠规律，注意营养均衡，适当的体育锻炼，可以经常的做一些心理的疏导和治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述经常没精神最近脑袋累。精神不集中，有时候心慌。以前也有过一段时间的，后来吸高压氧好了。中午睡不着，晚上能睡，但起的特别早，前几天有一些事憋在心里，长时间郁闷。
      指导意见：
      考虑是睡觉不够，精神压力大造成的。建议平时加强体育锻炼。增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通交流，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近一段时间有心事，总是感觉头脑特别累，注意力不集中，睡眠不好，虽然吸高压氧可以好转，但始终解决不了根本问题。
      指导意见：
      建议您放松一些，有心事有压力，要学会倾诉和释放，调整一下自己的状态，平时学习不要给自己太多的压力，学会劳逸结合，把学习大目标分化成小目标，一点一点的去完成，在慢慢完成的过程中多给自己一些自信，不管和同学有什么矛盾，都要正确的面对，多方面的寻求解决的办法，相信自己，只要我勇敢的伸出双手就能收获更多的友谊。
      
      以上是对“经常不精神最近脑袋累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近感觉特别累，精神不集中，有时候心慌，睡眠也不是特别好，这种情况很可能和学习压力大，精神紧张，焦虑不安有关。
      指导意见：
      你以前吸高压氧之后状态有好转。看起来很有可能是大脑有些缺氧。你这种情况是可以到神经内科或精神心理科检查治疗的。吃些药物调整，并接受心理疏导。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，老感觉很累，精力不集中，心情有时候会低落。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议调整心态，放松心情，成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，加强锻炼，合理饮食有利于提高机体的抵抗力。积极参加集体活动，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友共同交流释放宣泄内心的压抑。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，考虑是属于焦虑抑郁症的表现，可能是自己学习压力或心理压力太大，应该到最近医院心理科进行检查确诊，
      指导意见：
      首先应该学会自我调整自己心态，自我进行减压放松自己，把自己心里压力发泄出来，多和父母进行沟通交流，多选择自己平时喜欢事情做分散注意力，确诊后积极配合专家的指导和治疗。
      

      病情分析：
      你已经好多天了，因为一些事情想不开，感觉头重脚轻的，注意力不集中，又有些心慌气短，真是很不舒服。
      指导意见：
      有时候坏心情就像一个气球，如果一直憋着气，它就会越来越大，甚至会爆炸。所以建议你及时调整一下，如果实在想不开，那就去专业的心理医疗机构调整。
      
      以上是对“经常不精神最近脑袋累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！