健康咨询描述: 睡眠质量不好,全身感觉冰凉,特别是冬天,睡觉没有一点热乎气,肠胃也不好,经常肚子疼,肚子气体多,爱放屁,而且特别臭,身体从来不发烧,就是有病了也不像年轻时感觉特别强烈,身体好像都感应不出来了
病情分析:
你这种情况的话,在中医上来讲的话,可能是属于心肾不交的情况,然后再就是脾胃失和
指导意见:
可以用中药来调理,你这种体质的话应该属于一个阳虚的体质,怕冷平时,然后肚子气体的话一般有气质,嗯,长时间失眠的话还是考虑心肾不交,综合起来还是表现一个上热下寒的症状
怎样调理呢
找个中医,然后调理一下,可以用点中药,然后辩证论治中医,还是应该辩证论治望闻问切的
你好,详细看了您的描述和症状,建议口服谷维素联合百乐眠调理一下,平时饮食注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,每次八分饱即可,适当放松,减轻压力,好好休养及调理一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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