早醒之后明明可以睡着大脑却反弹了变清醒？
健康咨询描述： 昨晚只睡了三个小时三十分，平均睡眠平时的话是五个小时。属于严重失眠，失眠有两年了头发也都快被搞掉光。昨晚到五点的时候明明可以睡着的有困意，但是大脑他自己却反弹了一下手脚颤抖然后就清醒了。清醒的时候会想一些事情不过已经想通了的，可以睡着了可是大脑为什么会反弹？
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病情分析：
从你描述的症状来看，应该是出现了明显的睡眠障碍，引起的原因也是比较复杂的，最重要的就是由于心理精神因素的原因导致的。
指导意见：
所以如果出现严重的失眠，建议最好还是及时应用些镇静催眠的药物进行治疗，可以有效的缓解这种症状。
早醒常见于抑郁症患者吗？难道我得了抑郁症吗？
通过您的描述，目前不能确定是抑郁症引起的，也不要过于紧张，还是要注意多放松。
有的医生说，早醒常见于抑郁症。
早醒的确是抑郁症的一种早期临床表现，但是并不能确定就是抑郁症引起的。
还只是早期啊，晚期不得了了吗？我该如何调养，好害怕。
目前并不能确定是抑郁症的早期，只要保持良好的心态，尽量注意多放松，适当的参加一些运动，应该可以慢慢恢复的。
明明已经产生了困意，但是睡不着，这是一部分人失眠的人的症状，建议要放松一下精神，睡觉之前可以听一些比较舒缓的音乐，必要的话，可以服用一些短效的帮助是睡眠的药物，比如阿普唑仑
病情分析：
首先我们要分析原因,找到了失眠的原因,我们的治疗效果往往就比较好。比喻说最常见的一些神经痛,他到了夜间频繁发作,刺激我们大脑,一刻都不得安宁,那自然就难以睡眠。
指导意见：
去正规医院就诊有一些是肌肉性痉挛性的疼痛导致的失眠对于这种情况先找到原因再配合一些辅助睡眠的药物往往这些因痛而导致的严重失眠就可以得到一个比较好的治疗效果往往也比较满意。
以上是对“早醒之后明明可以睡着大脑却反弹了变清醒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不是这个原因，没有疼痛。
那建议您首先去医院就诊查一下病因
去医院看这种病价格会很贵，真的是病不起。
那您可以试试中医中药总要找到原因治疗
为什么做人那么辛苦，如果只是软体动物多好，简简单单过完一生没有痛苦。想起来很想哭
建议您咨询专业医生
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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