不知道是腰疼还是什么疼

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。

      根据描述的发病过程，考虑是腰肌扭伤，腰肌劳损的可能性大，因为盘坐不疼，走路就会疼痛，打喷嚏也会疼痛，这种情况要卧床休息，是可以喷云南白药喷雾剂的，也可以涂抹扶他林，近期避免做剧烈运动，局部可以理疗热敷，观察看看。

      病情分析：
      脊椎受到外伤应该做CT检查，如果有骨折需要卧床休息，是不能活动的，并且做相应处理，没有骨折就是软组织损伤。
      指导意见：
      如果确定没有骨折，就是脊椎旁的软组织损伤，所以红肿疼痛属于正常现象，是可以喷云南白药气雾剂，能活血化瘀，消肿止痛，促进组织修复。
      以上是对“不知道是腰疼还是什么疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况有可能还是因为肌肉拉伤引起的，所以的话你现在要注意休息，不要运动。
      指导意见：
      那么活血化瘀的药物是绝对没有问题，但是主要还是自己要休息好不好，这个休息的时间不等看你恢复情况。