膝盖手腕和脚腕总是疼

      缺钙的确很容易导致关节疼痛，可以去医院再次验血检查体内维生素含量，适当补钙和各种维生素，注意休息，适当配合热敷，每天坚持循序渐进的适当进行活动。
      

      根据你以上描述的情况，关节多处疼痛，你的目前的年龄，正在生长发育期，缺钙，很有可能与多处疼痛有关系，我建议，首先，补钙，迪巧钙，晒晒太阳，促进钙的吸收，经过治疗，症状没有明显的改善，不妨用小针刀治疗一下，小针刀治疗慢性疼痛有良好的效果，再没有明显的改善，可到正规公立院进一步检查治疗。
      

      病情分析：
      你的这种情况，应该是你在小时候正在发育的时候，运动量过大造成的一个软骨的损伤，还有基建，筋膜的损伤引起的。
      指导意见：
      当然了和你缺钙铁锌以及微量元素也有关系。你可以买点儿氨糖吃一段时间，主要是帮助恢复关节软骨的，同时可以吃点多维片或者是21金维他都可以至于你的脚腕和手腕筋膜的问题可以吃点筋膜炎颗粒。
      
      以上是对“膝盖手腕和脚腕总是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果那些都缺的话，建议正规医院进一步抽血检查，缺什么补什么，明确病因
      指导意见：
      如果那些都缺的话，症状又明显，建议正规医院进一步抽血检查，缺什么补什么，还有类风湿这些也查下，明确病因，
      

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是有痛风，风湿免疫异常等引起的不适症状，
      指导意见：
      建议你去医院骨科或者风湿免疫科就诊一下，抽血化验尿酸，风湿项目，明确一下病因针对性治疗，平时注意保暖，避免劳累受凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是运动不当造成的，不排除风湿性关节炎的可能性。
      指导意见：
      指导意见：注意休息保暖，避免过度劳累，一次运动量及运动幅度不宜过大，防止寒冷潮湿刺激，加强营养，饮食宜高蛋白，高维生素为主，多晒太阳多运动，及时到正规医院风湿科就诊，抽血查血常规，大生化，风湿全项，明确诊断，对症治疗。
      

      病情分析：
      您的情况是关于有缺钙和缺乏维生素出现活动后出现小关节酸痛的问题，多是缺钙引起的问题。
      指导意见：
      建议你可以补充钙片和多维他治疗，关节可以外用麝香舒活精，注意保暖，饮食规律营养，加强活动锻炼增强体质才可以。
      
      以上是对“膝盖手腕和脚腕总是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！